| Titre de série : |
C'est malin |
| Titre : |
L'autohypnose |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Jean-Michel Jakobowicz, Auteur |
| Mention d'édition : |
Huitième impression |
| Editeur : |
Paris : Leduc.s éd. |
| Année de publication : |
2019 |
| Collection : |
C'est malin poche |
| Sous-collection : |
Vie quotidienne |
| Importance : |
1 vol. (181 p.) |
| Présentation : |
ill., couv. ill. en coul. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-84899-686-8 |
| Prix : |
6 € |
| Note générale : |
La couv. porte en plus : "une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies" |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Autosuggestion -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi |
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?
Découvrez dans ce guide très pratique :
- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
- Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur. |
C'est malin. L'autohypnose [texte imprimé] / Jean-Michel Jakobowicz, Auteur . - Huitième impression . - Paris : Leduc.s éd., 2019 . - 1 vol. (181 p.) : ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - ( C'est malin poche. Vie quotidienne) . ISBN : 978-2-84899-686-8 : 6 € La couv. porte en plus : "une technique simple et naturelle pour venir à bout de vos angoisses, addictions, insomnies" Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Autosuggestion -- Guides pratiques et mémentos
Réalisation de soi |
| Index. décimale : |
796 |
| Résumé : |
Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ?
Découvrez dans ce guide très pratique :
- L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
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Le petit plus : téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur. |
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