| Titre : |
Respirez : la méditation pour les parents et les ados |
| Type de document : |
document multimédia |
| Auteurs : |
Eline Snel (1954-....), Auteur ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur ; Henk Jansen, Photographe ; Martin Jarrie (1953-....), Illustrateur ; Soizic Michelot (1978-....), Narrateur |
| Editeur : |
Paris : LES ARENES |
| Année de publication : |
2017 |
| Importance : |
1 vol. (182 p.) |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
23 cm |
| Accompagnement : |
1 CD MP3 (2 h 23 min) |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-35204-394-2 |
| Prix : |
24,90 € |
| Note générale : |
Notes bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Néerlandais (dut) |
| Mots-clés : |
Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Adolescents
Pleine conscience |
| Index. décimale : |
159.9 |
| Résumé : |
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme «Gérer les émotions pénibles», «L'art d'écouter» ou «Bien dormir». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.
|
| Note de contenu : |
Méditations et exercices (CD MP3) |
Respirez : la méditation pour les parents et les ados [document multimédia] / Eline Snel (1954-....), Auteur ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur ; Henk Jansen, Photographe ; Martin Jarrie (1953-....), Illustrateur ; Soizic Michelot (1978-....), Narrateur . - Paris : LES ARENES, 2017 . - 1 vol. (182 p.) : ill. ; 23 cm + 1 CD MP3 (2 h 23 min). ISBN : 978-2-35204-394-2 : 24,90 € Notes bibliogr. Langues : Français ( fre) Langues originales : Néerlandais ( dut)
| Mots-clés : |
Méditation -- Guides pratiques et mémentos
Adolescents
Pleine conscience |
| Index. décimale : |
159.9 |
| Résumé : |
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant une énergie vitale et un coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme «Gérer les émotions pénibles», «L'art d'écouter» ou «Bien dormir». Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence.
|
| Note de contenu : |
Méditations et exercices (CD MP3) |
|  |
Affiner la recherche
