| Titre : |
50 activités sans écran ! : pour être zen |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Véronique Anderson ; Clémence LALLEMAND ; Sandrine Monnier |
| Editeur : |
Paris [France] : FLEURUS |
| Année de publication : |
2021 |
| Collection : |
Les p'tits débranchés |
| Importance : |
1 vol. (50 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
20 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-215-17537-7 |
| Prix : |
5,95 € |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
79 |
| Résumé : |
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien. |
50 activités sans écran ! : pour être zen [texte imprimé] / Véronique Anderson ; Clémence LALLEMAND ; Sandrine Monnier . - Paris [France] : FLEURUS, 2021 . - 1 vol. (50 p.) : ill. en coul. ; 20 cm. - ( Les p'tits débranchés) . ISBN : 978-2-215-17537-7 : 5,95 € Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
79 |
| Résumé : |
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien. |
|  |
Affiner la recherche
