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Titre : Combattre les virus : boostez votre système immuniatire Type de document : texte imprimé Auteurs : Bénédicte LE PANSE, Auteur Editeur : AMPHORA Année de publication : 2020 Importance : 1 vol. (160 p.) Présentation : ill. Format : 17 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7576-0465-6 Prix : 8.60 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Covid-19
Maladies à virusIndex. décimale : 578 Résumé : Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une grippe banale, puis brusquement élevé au rang de virus mortel qui décime des milliers de gens en quelques jours, son existence affole. Au vu des fake news qui circulent pour s'en prémunir, créant davantage de mort au passage, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19.
Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu'est-ce qu'un virus ? D'où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Aujourd'hui, le nouveau virus baptisé SARS-CoV-2 (COVID 19), venu de Chine, est parmi nous. Qui est-il ? Est-ce la même chose qu'une grippe ? Comment diminuer les risques d''être contaminé ? Comment booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ? Comment récupérer rapidement et reprendre une activité ? Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil réparateur, l'activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire.
On parle des virus comme si nous ne les connaissions pas du tout alors que nous avons déjà des éléments de réponse pour limiter leurs effets. Le danger aujourd'hui est de laisser la diabolisation du Coronavirus nous faire gober les rumeurs et d'alimenter l'affolement général. Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte... Ce manuel de bon sens, reposant sur les dernières connaissances scientifiques, vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé.Note de contenu : Sommaire ; Bibliographie Combattre les virus : boostez votre système immuniatire [texte imprimé] / Bénédicte LE PANSE, Auteur . - AMPHORA, 2020 . - 1 vol. (160 p.) : ill. ; 17 cm.
ISBN : 978-2-7576-0465-6 : 8.60 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Covid-19
Maladies à virusIndex. décimale : 578 Résumé : Le débarquement brutal et sans appel du Coronavirus a ébranlé le monde entier. D'abord sous-estimé, associé à une grippe banale, puis brusquement élevé au rang de virus mortel qui décime des milliers de gens en quelques jours, son existence affole. Au vu des fake news qui circulent pour s'en prémunir, créant davantage de mort au passage, il nous a semblé essentiel de faire le point sur les virus et le Covid-19.
Un virus peut se transmettre par voie aérienne ou par contact. Mais qu'est-ce qu'un virus ? D'où vient-il ? Comment le combattre ? Quelles sont les différences entre bactéries et virus ? Aujourd'hui, le nouveau virus baptisé SARS-CoV-2 (COVID 19), venu de Chine, est parmi nous. Qui est-il ? Est-ce la même chose qu'une grippe ? Comment diminuer les risques d''être contaminé ? Comment booster ses défenses immunitaires pour résister au mieux ? Comment récupérer rapidement et reprendre une activité ? Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses ici grâce aux explications sur l'hygiène de vie, l'alimentation, le sommeil réparateur, l'activité physique régulière (avec exercices) afin de stimuler votre système immunitaire.
On parle des virus comme si nous ne les connaissions pas du tout alors que nous avons déjà des éléments de réponse pour limiter leurs effets. Le danger aujourd'hui est de laisser la diabolisation du Coronavirus nous faire gober les rumeurs et d'alimenter l'affolement général. Reposer les bases, éclaircir le propos, donner des clés de lutte... Ce manuel de bon sens, reposant sur les dernières connaissances scientifiques, vous donne les explications, les conseils et les informations pratiques pour vous aider à combattre au mieux les virus qui, chaque année, menacent notre santé.Note de contenu : Sommaire ; Bibliographie Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH25701 578 LEP C Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Entraînement avec Swiss Ball : santé, forme, préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Jérôme SORDELLO, Auteur Editeur : AMPHORA Année de publication : 2014 Importance : 1 vol. (240 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-878-3 Prix : 22.90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Musculation (exercices physiques)
Équilibre
Thérapeutique par l'exerciceIndex. décimale : 796 Résumé : Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et s’adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou encore travailleurs sédentaires.
Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs.Note de contenu : Sommaire ; Bibliographie Entraînement avec Swiss Ball : santé, forme, préparation physique [texte imprimé] / Jérôme SORDELLO, Auteur . - AMPHORA, 2014 . - 1 vol. (240 p.) : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-878-3 : 22.90 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Musculation (exercices physiques)
Équilibre
Thérapeutique par l'exerciceIndex. décimale : 796 Résumé : Le Swiss Ball occupe une place grandissante dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique. Reposant sur le principe d’équilibre, cet outil présente de multiples bénéfices (travail de la force, de l’équilibre, soulagement de la douleur) et s’adresse à tous : sportifs en quête de performance, enfants, seniors, personnes en rééducation ou encore travailleurs sédentaires.
Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs.Note de contenu : Sommaire ; Bibliographie Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH26623 796 SOR E Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Etirements et renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique Type de document : texte imprimé Auteurs : Thierry WAYMEL, Auteur ; Jacques CHOQUE, Auteur Editeur : AMPHORA Année de publication : 2011 Importance : 1 vol. (319 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 21 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-805-9 Prix : 24.95 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Streching
Musculation (exercices physiques)Index. décimale : 796 Résumé : Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel.
Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté.Note de contenu : Sommaire ; Bibliographie Etirements et renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique [texte imprimé] / Thierry WAYMEL, Auteur ; Jacques CHOQUE, Auteur . - AMPHORA, 2011 . - 1 vol. (319 p.) : ill. en coul. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-85180-805-9 : 24.95 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Streching
Musculation (exercices physiques)Index. décimale : 796 Résumé : Pour chaque groupe musculaire, découvrez un large choix d'exercices pour vous assouplir et vous muscler en douceur et sans matériel.
Vous pourrez concevoir des séances adaptées à votre potentiel et à vos objectifs grâce à une classification en trois niveaux de difficulté.Note de contenu : Sommaire ; Bibliographie Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH26622 796 WAY E Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Mobilité et psychomotricité pour les enfants Type de document : texte imprimé Auteurs : Loïc Texier, Auteur Editeur : AMPHORA Année de publication : 2013 Format : 20 cm Langues : Français (fre) Index. décimale : 372 Mobilité et psychomotricité pour les enfants [texte imprimé] / Loïc Texier, Auteur . - AMPHORA, 2013 . - ; 20 cm.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 372 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH22903 372 TEXM Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Mon enfant et l'eau : de la découverte aux premières nages Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel PEDROLETTI, Auteur Editeur : AMPHORA Année de publication : cop. 2004 Importance : 1 vol. (111 p.) Présentation : couv.ill coul, ill.coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-657-4 Langues : Français (fre) Index. décimale : 796 Mon enfant et l'eau : de la découverte aux premières nages [texte imprimé] / Michel PEDROLETTI, Auteur . - AMPHORA, cop. 2004 . - 1 vol. (111 p.) : couv.ill coul, ill.coul. ; 23 cm.
ISBN : 978-2-85180-657-4
Langues : Français (fre)
Index. décimale : 796 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH21844 796 PEDM Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
