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Odile Jacob
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Titre : Des âmes et des saisons : psycho-écologie Type de document : texte imprimé Auteurs : Boris Cyrulnik (1937-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (299 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-5411-8 Prix : 22.90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Psychologie
Écologie
NatureIndex. décimale : 159.9 Résumé : « L'impact du milieu n'a pas le même effet sur un bébé, sur un adulte, selon la construction physique et mentale de chacun. Ce que nous sommes aujourd'hui n'est pas ce que nous serons demain, marqués, expérimentés et souvent blessés par l'existence. Notre corps et notre esprit modifiés par la vie devront s'adapter à un monde toujours nouveau.
Les hommes et les femmes, les pères et les mères, voient leurs places respectives bouleversées par une nouvelle donne qui chamboule les schémas traditionnels du masculin et du féminin et qui redistribue l'identité et le rôle de chacun dans le couple et dans la famille.
Notre culture a perdu la boussole, nous naviguons à vue, bousculés par les événements, errant là où le vent nous porte. Il nous faut reprendre un cap, car nous venons de comprendre que l'homme n'est pas au-dessus de la nature, n'est pas supérieur aux animaux, il est dans la nature. La domination, qui a été une adaptation pour survivre, aujourd'hui ne produit que du malheur.
Une étoile du berger nous indique cependant la nouvelle direction, vers l'unité de la Terre et du monde vivant. » B. C.Note de contenu : Table des idées Des âmes et des saisons : psycho-écologie [texte imprimé] / Boris Cyrulnik (1937-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2021 . - 1 vol. (299 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-5411-8 : 22.90 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Psychologie
Écologie
NatureIndex. décimale : 159.9 Résumé : « L'impact du milieu n'a pas le même effet sur un bébé, sur un adulte, selon la construction physique et mentale de chacun. Ce que nous sommes aujourd'hui n'est pas ce que nous serons demain, marqués, expérimentés et souvent blessés par l'existence. Notre corps et notre esprit modifiés par la vie devront s'adapter à un monde toujours nouveau.
Les hommes et les femmes, les pères et les mères, voient leurs places respectives bouleversées par une nouvelle donne qui chamboule les schémas traditionnels du masculin et du féminin et qui redistribue l'identité et le rôle de chacun dans le couple et dans la famille.
Notre culture a perdu la boussole, nous naviguons à vue, bousculés par les événements, errant là où le vent nous porte. Il nous faut reprendre un cap, car nous venons de comprendre que l'homme n'est pas au-dessus de la nature, n'est pas supérieur aux animaux, il est dans la nature. La domination, qui a été une adaptation pour survivre, aujourd'hui ne produit que du malheur.
Une étoile du berger nous indique cependant la nouvelle direction, vers l'unité de la Terre et du monde vivant. » B. C.Note de contenu : Table des idées Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH26009 159.9 CYR A Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Le bien-être émotionnel : 9 clés pour vivre la pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Gaëtan Cousin, Auteur ; Dominique Page (1964-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2016 Importance : 1 vol. (156 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3367-0 Prix : 20,90 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Sérénité Pleine conscience Réalisation de soi Index. décimale : 159.9 Résumé : Comment acquérir, et conserver, le bien-être émotionnel ' Face au stress au travail, au découragement qu'on peut ressentir face à un problème qui dure ou à un conflit familial, voici un livre, clair et précieux, qui vous aidera dans votre vie de tous les jours à trouver et à conserver votre équilibre intérieur, sans vous laisser déstabiliser ni miner par les contrariétés, les difficultés ou la peur. La pleine conscience est une méthode qui permet, moyennant un peu d'entraînement et quelques exercices bien ciblés, de faire la paix avec soi-même en agissant sur ses humeurs. Comment en profiter au maximum dans son quotidien ' Tel est l'objectif ultime de cet ouvrage. Une présentation claire et lumineuse des 9 clés qui permettront à chacun d'entre nous d'améliorer son bien-être émotionnel et de cultiver les émotions plaisantes et prosociales ! « Beaucoup de nos souffrances viennent de notre regard sur l'existence : focalisés et aspirés par nos malheurs, nous en oublions de prendre conscience de nos bonheurs, et de les savourer, quoi qu'il arrive. Cet ouvrage fort et bienveillant va nous aider à mieux vivre chaque instant de notre vie, qu'il soit heureux ou douloureux. À cultiver force intérieure, discernement et sérénité. Ce qui va tout changer' » Christophe André Gaëtan Cousin est chercheur, docteur en psychologie et clinicien. À côté de ses activités de recherche, notamment au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford en Angleterre, il exerce dans une clinique privée en Suisse. Dominique Page est psychothérapeute et docteure en psychologie. Elle partage son temps entre ses enseignements à l'Université de Fribourg et son cabinet privé. Elle est notamment l'auteur de Borderline. Retrouver son équilibre. Le bien-être émotionnel : 9 clés pour vivre la pleine conscience [texte imprimé] / Gaëtan Cousin, Auteur ; Dominique Page (1964-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2016 . - 1 vol. (156 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-3367-0 : 20,90 EUR
Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Sérénité Pleine conscience Réalisation de soi Index. décimale : 159.9 Résumé : Comment acquérir, et conserver, le bien-être émotionnel ' Face au stress au travail, au découragement qu'on peut ressentir face à un problème qui dure ou à un conflit familial, voici un livre, clair et précieux, qui vous aidera dans votre vie de tous les jours à trouver et à conserver votre équilibre intérieur, sans vous laisser déstabiliser ni miner par les contrariétés, les difficultés ou la peur. La pleine conscience est une méthode qui permet, moyennant un peu d'entraînement et quelques exercices bien ciblés, de faire la paix avec soi-même en agissant sur ses humeurs. Comment en profiter au maximum dans son quotidien ' Tel est l'objectif ultime de cet ouvrage. Une présentation claire et lumineuse des 9 clés qui permettront à chacun d'entre nous d'améliorer son bien-être émotionnel et de cultiver les émotions plaisantes et prosociales ! « Beaucoup de nos souffrances viennent de notre regard sur l'existence : focalisés et aspirés par nos malheurs, nous en oublions de prendre conscience de nos bonheurs, et de les savourer, quoi qu'il arrive. Cet ouvrage fort et bienveillant va nous aider à mieux vivre chaque instant de notre vie, qu'il soit heureux ou douloureux. À cultiver force intérieure, discernement et sérénité. Ce qui va tout changer' » Christophe André Gaëtan Cousin est chercheur, docteur en psychologie et clinicien. À côté de ses activités de recherche, notamment au département de psychiatrie de l'Université d'Oxford en Angleterre, il exerce dans une clinique privée en Suisse. Dominique Page est psychothérapeute et docteure en psychologie. Elle partage son temps entre ses enseignements à l'Université de Fribourg et son cabinet privé. Elle est notamment l'auteur de Borderline. Retrouver son équilibre. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH26788 159.9 COU B Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir Type de document : texte imprimé Auteurs : Moïra Mikolajczak (1979-....), Auteur ; Isabelle Roskam, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2017 Importance : 1 vol. (192 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-3519-3 Prix : 22.35 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Parents -- Psychologie
Parents et enfants -- Fatigue mentaleIndex. décimale : 159.9 Résumé : Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien' Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là . Et, surtout, comment s'en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d'être parent. Le burn-out parental : l'éviter et s'en sortir [texte imprimé] / Moïra Mikolajczak (1979-....), Auteur ; Isabelle Roskam, Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2017 . - 1 vol. (192 p.) ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-3519-3 : 22.35 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Parents -- Psychologie
Parents et enfants -- Fatigue mentaleIndex. décimale : 159.9 Résumé : Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien' Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à quel point ils en sont proches ou éloignés, comment ils en sont arrivés là . Et, surtout, comment s'en sortir et éviter que cela se produise à nouveau. Des éclairages et des témoignages issus de plusieurs études de terrain vont vous aider à mieux comprendre la manière dont le burn-out parental se développe et quelles sont ses conséquences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront à reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer à nouveau la joie d'être parent. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH24583 159.9 MIK B Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : L'estime de soi : s'aimer mieux pour vivre avec les autres Type de document : texte imprimé Auteurs : Christophe André (1956-....), Auteur ; François LELORD, Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : 2014 Importance : 1 vol. (296 p.) Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-2462-9 Prix : 23.50 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Estime de soi Index. décimale : 159.9 Résumé : L'idée, plus ou moins avouée, que nous nous faisons de nous-mêmes détermine à l'évidence nos manières d'être. Sans doute est-ce aussi dans ce rapport intime à soi que se nouent nombre de souffrances et de malaises, d'attitudes de fuite, d'autodépréciations ou au contraire de comportements trop assurés pouvant rendre tout aussi problématique la relation aux autres
.Écrit par deux psychothérapeutes et consultants en entreprise, Christophe André et François Lelord, l'ouvrage dépeint divers degrés et modalités de l'estime de soi selon des exemples concrets empruntés à la psychologie quotidienne, à la littérature ou encore à l'histoire.
Il propose questionnaires et exercices visant à établir un bilan personnel.
Ses analyses conduisent à des conseils pratiques "pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres".Note de contenu : Table des matières ; Bibliographie L'estime de soi : s'aimer mieux pour vivre avec les autres [texte imprimé] / Christophe André (1956-....), Auteur ; François LELORD, Auteur . - Paris : Odile Jacob, 2014 . - 1 vol. (296 p.) ; 22 cm.
ISSN : 978-2-7381-2462-9 : 23.50 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Estime de soi Index. décimale : 159.9 Résumé : L'idée, plus ou moins avouée, que nous nous faisons de nous-mêmes détermine à l'évidence nos manières d'être. Sans doute est-ce aussi dans ce rapport intime à soi que se nouent nombre de souffrances et de malaises, d'attitudes de fuite, d'autodépréciations ou au contraire de comportements trop assurés pouvant rendre tout aussi problématique la relation aux autres
.Écrit par deux psychothérapeutes et consultants en entreprise, Christophe André et François Lelord, l'ouvrage dépeint divers degrés et modalités de l'estime de soi selon des exemples concrets empruntés à la psychologie quotidienne, à la littérature ou encore à l'histoire.
Il propose questionnaires et exercices visant à établir un bilan personnel.
Ses analyses conduisent à des conseils pratiques "pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres".Note de contenu : Table des matières ; Bibliographie Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité PH25069 159.9 AND E Livre Bibliothèque Papyrus Documentaires Disponible
Titre : Faites danser votre cerveau ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucy Vincent (1958-....), Auteur Editeur : Paris : Odile Jacob Année de publication : DL 2018 Importance : 1 vol. (197 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7381-4376-1 Prix : 21.60 € Note générale : Bibliogr. p. 177-189 Langues : Français (fre) Mots-clés : Danse -- Aspect médical
Cerveau -- StimulationIndex. décimale : 616.8 Résumé : La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !Faites danser votre cerveau ! [texte imprimé] / Lucy Vincent (1958-....), Auteur . - Paris : Odile Jacob, DL 2018 . - 1 vol. (197 p.) : ill. ; 22 cm.
ISBN : 978-2-7381-4376-1 : 21.60 €
Bibliogr. p. 177-189
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Danse -- Aspect médical
Cerveau -- StimulationIndex. décimale : 616.8 Résumé : La danse est une activité qui permet de booster son corps, mais aussi son cerveau.
Partant des progrès réalisés par la neurobiologie au cours de ces vingt dernières années, Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Vie stressante, épuisement psychique, troubles de l’humeur, difficultés relationnelles, kilos en trop… : il n’y a guère de problème qui reste insensible à la pratique régulière de la danse !Réservation
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